Selain memilik rasa daging yang khas,ternyata ikan bandeng kaya akan manfaat dan gizi baik untuk kesehatan manusia,meskipun bandeng memilik banyak duri yang tidak terlalu di sukai namun manfaat dan gizi bandeng untuk ibu hamil sangatlah luar biasa.
Berdasarkan informasi dari situs infopeternakan.com edisi 10 april 2015, Deniarko menuliskan, Ikan Bandeng kaya gizi.
